Martin, la graine de lin dans son plus simple appareil !

• Temps de préparation 2 min
• Temps de cuisson 2 min éventuellement

Ingrédients

• quelques grammes de graines de lin par personne, à multiplier autant que vous le voulez !

Cuisine

• Nature ou légèrement dorée à la poêle,
• Saupoudrez vos salades, crudités et yaourts de quelques graines,
• Ajoutez les graines de lin broyées dans vos pâtes à gâteau, tarte, cake, crumble ou pain

Astuce

• A broyer ou bien mâcher pour profiter au maximum de ses bienfaits et son petit goût de noisette !